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提、放、引、緩、降、挺、甩、扣


  前一篇討論到「引拍」,本來想先說明動力鏈的部份,但有球友建議先把發球動作講完,所以這篇還是接著先來寫完後續「緩拍~扣腕」的發球動作,動力鏈的部分則直接將重點插在本篇中說明。

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  這篇開始進入「發球擊球動作」的解析說明,前面的「握球」、「站姿」、「握拍」、「前置動作」都是做好發球的「基礎」,重點還是要練到「習慣成自然」,下面我們接著來談後續的發球動作(順應球友建議,本篇添加了示範的影片喔)

 

  在發球的流程中,左右手及身體都是同時動作,因此,在描述時會合併在一起說明,而關於整個發球連續動作的精髓,在此送給各位球友「八字箴言」,後續文中將分別一一解析:


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  真害!光是一個「握球」就講的落落長,寫完發球不知到哪天哪月了,當然,品質是不能妥協的,請各位耐心等待囉,讓我們繼續後面的動作分析:

 

《2. 站位》(以右手持拍為例)


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終於到了近代網球運動中最重要又最難學好的部分(至少我個人這麼認為啦)「發球」,一組完全由自己掌控(除了太陽、風向、風速、觀眾噓聲之外),也是在網球所有動力鏈中運用重力最徹底的擊球流程。 

 

因為發球的動作流程比較複雜,而且前面幾篇文章已將「動力鏈」說明的差不多了,有關發球動力鏈的重點會直接穿插在本篇的介紹中,因此,將以較多的篇幅來解析發球的擊球分解。

 

先談個題外話,球友們是否想過,為何我們會覺得某位選手擊球的姿勢「漂亮」「優雅」(我不太想用「標準」這個字眼,因為每個人的體型、習慣、喜好、個性、球風都有差異,很難有一組放諸四海皆準的「標準」來套用),個人的看法是,當球員擊球的發力過程「順暢」、「輕鬆自然」、「有韻律感」「符合人體工學」時,所作出的動作如行雲流水般毫無停頓,那種把人體各關節的發力無縫連結,逐漸精確累積至一點的過程,自然讓人感到「力之美」,所以我們才會覺得姿勢優美,只要其中的過程中有所窒礙,就會讓人有「卡住」「不順」的感覺,也因此各位可以在之前的文章中看到,我經常強調「前段動力鏈節必須讓後段處於動能狀態下發力」,而這也是擊球流程「順暢」的主要關鍵。

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